| 13:00 - 18:00 Uhr | Ausgabe der Startunterlagen | Meldebüro im Bürgerhaus | |
| 15:50 Uhr | Laufbesprechung Sunny-Walk und WarmUp | Stadion / Startbereich | |
| 15:30 - 20:30 Uhr | Kostenlose Kinderbetreuung | Spielplatz im Stadion | |
| 15:30 - 20:30 Uhr | Kostenlose Gepäckaufbewahrung | Stadion / Hesebeck-Laster | |
| 16:00 Uhr | Start Sunny-Walk des Solarzentrums (Walking/NordicWalking, 5 km) - mit Zeitmessung - ohne Wertung |
Stadion /Strecke | |
| 16:10 Uhr | Start Sparkassen-Bambini-Lauf (800 m Rundenlauf) - ohne Zeitmessung - ohne Wertung - Höchstalter: 6 Jahre - Sonderehrung: Größtes Bambini-Team |
Stadion | |
| 16:45 Uhr | Auftritt "Kids in Action" | Bühne | |
| 17:00 Uhr | Laufbesprechung Umschau-Grundschul-Lauf und WarmUp |
Stadion /Startbereich | |
| 17:15 Uhr | Start Umschau-Grundschul-Lauf (1,8 km) - mit Zeitmessung und Wertung - Höchstalter: 11 Jahre |
Stadion / Bürgerpark | |
| 17:45 Uhr | Laufbesprechung Hesebeck-Lauf (5 km) und WarmUp |
Stadion / Startbereich | |
| ab 18:00 Uhr | Unterstützung der Läufer/-innen durch die Samba-Trommler von Bateria Barulho | Stadion | |
| 18:00 Uhr | Start Hesebeck-Lauf (5 km) | Stadion / Strecke | |
| gegen 18:10 Uhr | Siegerehrung Umschau-Grundschul-Lauf Sonderehrung - größte Schulklasse - größtes Schulteam |
Stadion / Bühne | |
| 18:45 Uhr | Laufbesprechung Frey&Lau(f) und WarmUp | Stadion / Startbereich | |
| 19:00 Uhr | Start Frey+Lau(f) (10 km) | Stadion / Strecke | |
| gegen 20:15 Uhr | Siegerehrung Hesebeck-Lauf | Stadion / Bühne | |
| gegen 20:15 Uhr | Siegerehrung Frey&Lau(f) Sonderehrungen - größtes Team - größtes Firmenteam - größte Familie - größtes internationales Team - jüngste/-r Starter/-in - älteste/r Starter/-in Verkündung des Namens für das Maskottchen (Preis für den Paten) |
Stadion / Bühne | |
| gegen 20:30 Uhr | Tombola | Stadion / Bühne | |
| anschl. | After-Run-Party - mit DJ Sven |
Stadion / Bühne | |
| Imbiss und Getränke | Stadion | ||
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Moderator |
Hans -Erich Jungnickel, Kiel |